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 Fit nach der Rückbildung 

 

Hier bist du richtig, wenn du nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs einmal in der Woche etwas Gutes für Dich und Deinen Körper tun möchtest. Wir trainieren sämtliche Muskelregionen des Körpers und auch der Beckenboden kommt in diesem Kurs nicht zu kurz. Laß dich überraschen, wie viel Freude du in einer Gruppe mit anderen Mamas am gemeinsamen sporteln hast. 

Der Sport, das Gruppenerlebnis und der Austausch untereinander wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit aus - so werdet ihr gestärkt für den Alltag mit euren Kindern.

 

 

Kurse im Kindergarten St. Augustinus:

 

Jeder Kurs besteht aus 7 Kurseinheiten a`45 Minuten und kostet 60 Euro, die nach Ablauf des Kurses privat in Rechnung gestellt werden. 

 

Meine Empfehlung ist es, diesen Kurs hochstens zweimal hintereinander zu buchen. Da die meisten Frauen nach dieser Zeit ihre gewohnte Fitness wieder erreicht haben.

 

 

! Biete ich momentan aus Organisatorischen Gründen nicht an ! 

 

 

Hebamme Judith Röchner | 089/12715077